< Psychologische Begleitung in Zeiten des Coronavirus – Online und telefonisch

Der Coronavirus und seine rasante Ausbreitung bestimmt immer mehr unseren Alltag. Das öffentliche, aber auch das private Leben wird zunehmend eingeschränkt. Dies wird durch Gerüchte, Falschmeldungen, Verschwörungstheorien in den sozialen Medien verstärkt. Diese Entwicklung konfrontiert die Menschen zum einen mit einem unbestimmten Gefühl von Angst, zum anderen wirkt sich die Quarantäne auf die familiären und partnerschaftlichen Beziehungen aus.

Angst an sich ist nichts Schlechtes! Sie ist ein sehr starkes Gefühl, das uns Menschen vor realen Gefahren schützt. Leider lässt sich dieses Gefühl nicht mit Vernunft abstellen.

Weil wir nicht in die Zukunft schauen können und keine Antwort auf die möglichen Schreckens-Szenarien haben bzw. bekommen, entsteht möglicherweise bei manch einem ein Gefühl der Unsicherheit, der gesteigerten Sorge oder gar der Angst: ein emotionaler Ausnahmezustand. 

Das Erliegen des öffentlichen Lebens stellt eine weitere Belastung dar: leben in Quarantäne und kaum soziale Kontakte. Das Leben hat sich plötzlich auf die eigenen vier Wände verlagert. Manche von uns haben Angst zu vereinsamen. Andere, wie Paare oder Familien, verbringen ihre gesamte Zeit miteinander, ohne die Möglichkeit, sich abzulenken oder sich zurückzuziehen. In solchen Fällen ist die Stimmung rasch gereizt und unterschwellige Konflikte und Probleme können nicht mehr unterdrückt werden. 

In diesen besonderen Zeiten biete ich Ihnen über Skype oder Telefon gezielt zum Umgang mit Sorgen und Ängsten, sowie dem  Alltag und Beziehungen meine Unterstützung an: 

  • wenn Gefühle von Ohnmacht, Angst und Panik Ihr Leben beeinträchtigen
  • wenn Sie sich massive Sorgen über ihre wirtschaftliche Lage machen
  • wenn Sie Ihre Selbstwirksamkeit wieder spüren wollen
  • wenn Sie Strategien für die Organisation des Alltags benötigen
  • wenn die Beziehungen mit Ihrer Partner*in/mit Ihren Kindern belastet sind 

Sie benötigen weitere Informationen oder möchten einen Termin vereinbaren? Schreiben Sie mir eine E-Mail oder rufen Sie mich einfach an!

Das Honorar wird Ihrer persönlichen Lage angepasst.